Gastronomía de Iznájar

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Recetas típicas de Iznájar

Arropías

Ingredientes:
  • Miel
Preparación:
  1. En Iznájar es una receta de miel caliente, que tiene que coger el punto para luego ponerlo en una placa de mármol y labrarla, hasta que adquiera forma alargada.

De arrope (del ár. hisp. arrúbb, y este del ár. clás. rubb, según la RAE), mosto, jarabe de miel o almíbar.

Cazuela de pescao

Ingredientes:
  • Pan
  • Tomate
  • Pescado
  • Cebolla
  • Ajo
  • Perejil
Elaboración:
  1. Se fríe el pescado y en ese aceite se fríe la cebolla
  2. Se le añade el tomate
  3. Cuando esta todo frito se le pasa el pan por la batidora y se le añade colorante
  4. Antes de que espese se le añade el pescado.

Gazpacho de pescao

Ingredientes:
  • Aceite
  • Vinagre
  • Cebolla
  • Sal
  • Agua
  • Pan
  • Pescado
Elaboración:
  1. Se hierve agua
  2. Se mezcla aceite crudo, cebolla a gajos, vinagre y se sazona el pescado
  3. Se pone en rebanadas de pan

Hormigón

Ingredientes:
  • Tomate
  • Patatas fritas

Tapa típica de Iznájar, compuesta por un casco de tomate acompañado de unas patatas fritas.

Huevos volaos

Ingredientes:
  • 1 litro y medio de leche
  • 8 cucharadas soperas de azúcar.
  • 1 palo de canela
  • 4 huevos
  • 15 galletas "maría"
Elaboración:
  1. Separar las yemas de las claras.
  2. Batir 2 yemas e incorporarlas poco a poco a 1L de leche
  3. Endulzar con 4 cucharadas de azúcar
  4. Verter en una fuente y colocar encima las galletas. Reservar.
  5. Hervir el medio litro de leche restante, con el palo de canela y 2 cucharadas de azúcar
  6. Montar las 4 claras de los huevos
  7. Cuando lleguen al "punto de nieve" añadirles 2 cucharadas de azúcar. con una cuchara
  8. Ir echando las porciones de huevo montado en la leche hirviendo
  9. Dar sólo un hervor dentro de la leche, vuelta y vuelta
  10. Al ir sacando las claras cocidas, colocar encima de las galletas que preparamos anteriormente.

Leche frita

En Iznájar se hace así:

Ingredientes:
  • Leche
  • Azúcar
  • Canela
  • Huevo
  • Harina.
Elaboración:
  1. Se preparan unas gachas muy espesas con leche, azúcar y canela.
  2. Se colocan en una bandeja cuadrada y esperamos que enfríen.
  3. Se cortan en cuadrados, se pasan por huevo batido y harina.
  4. Se fríen y listas para comer.

Maimones

Nombre que recibe la sopa de aceite, ajo, jamón y pan

Revuelto de collejas

Ingredientes:
  • Collejas
  • Aceite de oliva
  • Ajos
  • Sal
  • Huevo.
Elaboración:
  1. Lavamos las collejas
  2. Se fríe el ajo picado
  3. Se pone a escurrir
  4. Se baten los huevos
  5. Se echan los huevos a las collejas hasta que el huevo cuaje

Estos mismos ingredientes los podemos usar para hacer tortilla de collejas.

Salmorejo de habas

En Iznájar es una comida que suele hacerse en Semana Santa y en primavera que es cuando están las habas más tiernas

Ingredientes:
  • Habas tiernas
  • Cebolleta tierna
  • Bacalao
  • Huevo
  • Aceite
Elaboración:
  1. Se desgranan Las habas.
  2. Se le pica la cebolleta muy menuda.
  3. Se le añade el bacalao asado y desmenuzado, el huevo cocido.
  4. Se riega con aceite de oliva y un chorreoncito de vinagre, y listo para comer.

Salmorejo de naranjas

En Iznájar es una receta de cocina que se suele hacer en primavera y verano es una comida muy digestiva y muy fácil de hacer.

Ingredientes:
  • Naranjas
  • Huevos
  • Bacalao o Atún
  • Aceite
Elaboración:
  1. Se pelan las naranjas.
  2. Se trocean y añaden el huevo cocido y el bacalao, que previamente se ha asado y desmenuzado (se puede cambiar el bacalao por atún en aceite).
  3. Se riega todo con aceite de oliva, y listo.

Salmorejo de papas

En Iznájar, este plato se suele hacer en primavera y verano, ya que se suele consumir fresquito.

Ingredientes:
  • Patatas
  • Huevos
  • Tomate
  • Pimiento verde o morrón (opcional)
  • Atún, cebolla
  • Aceitunas
  • Aceite, vinagre, sal
Elaboración:
  1. Se lavan las patatas y se cuecen enteras con piel, en agua con sal.
  2. Aparte se cuecen los huevos. Cuando estén se trocean, se añade el tomate, el pimiento, la cebolla, todo picado, el atún y las aceitunas
  3. Se aliña con vinagre y aceite.

Sobreusa

Guiso tradicional de Iznájar

Ingredientes:
  • 1 kg de habas verdes
  • 1 morcilla de cebolla
  • 1 tomate maduro
  • 1 pimiento verde
  • 1/2 cebolla
  • Una ramita de cilantro (culantro en Iznájar)
  • Colorante
  • Y para que el caldo espese se le echa un huevo batido
Elaboración:
  1. Se rehogan las habas junto al tomate, cebolla, pimiento, morcilla.
  2. Una vez rehogado añadimos el agua y hervimos hasta que estén tiernas las habas
  3. Después, añadimos colorante y el huevo batido, para que espese el caldo.

Tortilla de chicharrones

Comida típica en Iznájar

Ingredientes:
  • Chicharrones
  • Patatas
  • Sal
  • Agua
Elaboración:
  1. Se cuecen las patatas peladas en "aguasal"
  2. Se pasan por el pasapuré
  3. En una sartén se tienen los chicharrones, procurando que suelten algo de pringue
  4. A continuación se mezclan con las patatas en la misma sartén y se hace una tortilla.

Hay que servirla caliente para que esté más apetitosa.

Bibliografía

  • "Cocina Tradicional Iznajeña"

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